توصل فريق من الباحثين إلى وجود علاقة بين استهلاك الوجبات السريعة، والإصابة بالمشاكل العقلية كمرض الخرف.
وبحسب الباحث نيكولاس شيربوين من الجامعة الوطنية الأسترالية، فقد تم الحصول على دليل يظهر إمكانية تعرض الأشخاص للخرف بسبب عاداتهم الغذائية غير الصحي، وهذه العادات هي قلة ممارسة الرياضة والإكثار في تناول الوجبات السريعة.
وأضاف الباحث أن ممارسة الرياضة بشكل أقل يزيد من خطر اصابة الشخص بالخرف، أوعلامات أخرى للخلل الإدراكي.
ويحث الخبراء البشر على ضرورة اتباع نظام غذائي مناسب، والقيام بالتمارين الرياضية في مرحلة الطفولة.
وينصحون بتناول الأطعمة الطبيعية مثل الفاكهة والخضروات، لأنها تحتوي على مادة “البوليفينول” المضادة للأكسدة، بالاضافة إلى العديد من الفيتامينات وحمض الفوليك والدهون الصحية (أحماض أوميغا 3 الدهنية تدعم أيضاً عملية التمثيل الغذائي للهرمونات).
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
15:01
صحيفة "معاريف": وفقاً لعدد الطائرات بدون طيار والتي أُطلقت من لبنان قبل قليل، يُعد هذا هجومًا غير عادياً.
-
14:45
القناة 12 "الإسرائيلية": إطلاق 6 طائرات مسيّرة مفخخة من لبنان حيث انفجرت 5 منها بالجليل الأعلى وتسببت بوقوع أضرار
-
14:12
جهاز الأمن الأوكراني: اعتقلنا شبكة عملاء روس كانوا يخططون لعمليات اغتيال مسؤولين حكوميين بينهم زيلنسكي
-
14:01
بلدية "كريات شمونة" تطلب من سكانها البقاء في الملاجئ بسبب الخشية من تسلل طائرة من دون طيار
-
13:59
المسيرات الانقضاضية التي انطلقت من لبنان أصابت هدفها في منطقة إصبع الجليل
-
13:42
القناة 12 "الإسرائيلية": الدفاع الجوي اعترض مسيرة أطلقت من جنوب لبنان نحو الجليل بينما انفجرت أخرى دون أضرار