كيف نحصل على كمّيّة فيتامين د vitamin D كافية ونحمي أنفسنا من الشمس؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب الشمسُ مهمّةٌ جدًا للحياة غير أنّ التعرّض الزائد لها قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد وشيخوخة البشرة من خلال ظهور التجاعيد عليها (تلف الكولاجين collagen / الإيلاستين elastin). تُلحِق الشمس الضررَ...