اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب فكر في البقاء مستيقظا: إذا كنت تجد صعوبة في النوم لأنك تظل قلقا بشأن عدم النوم، افعل العكس. فبدلا من القلق بشأن النوم، فكر في البقاء مستيقظا، فإن هذا يقلل من القلق ويمنح عقلك فرصة للاسترخاء بما فيه...
الرجاء التواصل مع الادارة لقراءة المقال والاطلاع على الأرشيف على البريد الالكتروني التالي: [email protected]
أو الاتصال على الرقم التالي: +961 5 923 830

الأكثر قراءة

جبهة الشمال تحدد مصير نتانياهو... انتشار روسي في تلال القنيطرة العسكريون المتقاعدون: مصالح واعمال الوزراء اهداف مشروعة