تناولوا الأطعمة الغنية بالألياف لمحاربة هذه المشاكل الصحية الخطيرة

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب الإعلان وجدت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة الغنية بالألياف يقلّل من مستويات التوتر في الجسم، كما إنه قد يمنع تسرب الطعام والبكتيريا من الأمعاء إلى الدم.ووجد الباحثون، ينتمي معظمهم إلى جامعة كوليدج...