تجنّب ممارسة هذا التمرين الرياضي.. قد يُسبب لك هذه الأضرار

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يعتبر ممارسة تمرين الجلوس المعدّل الذي يهدف إلى تقوية المعدة غيّر فعّال لأنه قد يتسبب بأضرار للظهر، وفق ما حذّر خبير الصحة البريطاني غاري ترينير في مقال له في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ...