هذه هي أهمّ ركائز النظام الغذائي السليم في عيد الأضحى

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب على الرّغم من اتّباع نظامٍ غذائيّ صحّي ومتوازن، يتهاون البعض خلال فترة العيد فيتناوَلوا كلّ أنواع المأكولات وخصوصاً تلك التي حُرموا منها في حال اتّباع رجيمٍ مُعيّن، والتي عادةً ما تكون مليئة بالدّهون...