هذا النوع من التمارين قد يحدُّ من خطر الإصابة بالسكري!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يتعيّن علينا من وقت لآخر القيام بمراجعة أنماطنا الحياتية، الغذائية والرياضية للتأكد من استقرار نسبة السكر في الدم ومن ثم تفادي خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، الذي قد يتفاقم مع مرور الوقت...