كيف نتخلص من عادة تناول الحلويات؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب أعلن إيليا شابشين، عالم النفس الروسي، أن الناس عادة "يأكلون" في حالة عدم الراحة الحلويات. لذلك يجب استبدال هذه العادة بأخرى أكثر فائدة. ...