ما علاقة تقليل «الكربوهيدرات» في النظام الغذائي بالتفكير ؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب «الكربوهيدرات» هو اسم للعناصر الغذائية في الطعام التي تمدّ بالطاقة، وهي عادةً ما تتحول إلى سكر يسمى الجلوكوز. وتوجد في جميع الأطعمة التي يُضاف إليها السكر (مثل البقلاوة، وكعكات الحلوى، والبسكويت،...