ما علاقة النوم بإصابة المراهقين بالسمنة؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب توصلت دراسة إلى أن المراهقين الذين ينامون أقل من سبع ساعات في الليلة ،هم أكثر عرضة بنسبة تصل إلى 70٪ للإصابة بالسمنة أو زيادة الوزن. كما أن الحصول على ما بين سبع إلى ثماني ساعات زاد أيضا من خطر تراكم...