لماذا تشعر بالتعب رغم الحصول على قسط كافٍ من النوم؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب هل تشعر بالتعب دائما؟ قد تنام ثماني ساعات كل ليلة لكن نومك ربما لا يكون فعالاً. يشرح خبير الطب النفسي والسلوك الصحي الدكتور ويليام فون ماكول، والأستاذ في كلية الطب بجامعة أوغوستا بجورجيا الأميركية،...