نصائح صحية لتحضير عشاء عيد الشكر تطرحها خبيرة التغذية بتول اللو

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يأتي عيد الشكر مرة واحدة فقط في السنة، فلماذا لا نحاول جعل هذا العشاء صحياً ذو سعرات حرارية قليلة؟ ويرجع ذلك بأن زيادة الوزن خلال موسم الأعياد هي من أكثر الأمور شيوعاً وقد يبقى هذا الوزن الزائد بشكل...