هل تعوّض القهوة عن ليلة نوم سيئة؟.. إليكم بعض البدائل الاكثر صحة

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب بعد ليلة من النوم السيء قد تكون القهوة أول الحلول لمحاولة الاستيقاظ والحصول على بعض الطاقة، إلا أن الإفراط في تناول هذا المشروب قد يتركك متوتراً وقلقاً. ...