متى يُوصى باستخدام أدوية النوم لعلاج الأرق؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب تعاني شريحة كبيرة من الناس من مشكلة الأرق، فهو مشكلة في النوم أو عدم قدرة الشخص على الاستمرار فيه. ويمكن التعامل معه عبر معرفة أسبابه وتغيير العادات التي تؤدي إليه، ولكن في بعض الحالات قد يحتاج...