كيف يمكن مساعدة العقل على اتباع الممارسات الصحيّة الجيّدة!
الخبراء ينصحون بتحديد الأهداف ووضع خطة عمل لتحقيقها

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب مع بدء التهيّؤ لملاقاة عام جديد، ينشغل الكثيرون في تدقيق ومراجعة ما تم تحقيقه في حياتهم خلال الأشهر الماضية، وما يريدون إنجازه في الأيام المقبلة. ويحتاج البعض الى الاستفادة من إرشادات الباحثين...