التهابات المثانة... ما يجب أن تعرفيه للحفاظ على صحّتكِ!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب

تعد التهابات المسالك البولية من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا بين النساء، حيث تشير الدراسات إلى أن ما يقارب 50% من النساء قد يعانين من هذه العدوى على الأقل مرة واحدة في حياتهن. تؤثر هذه الالتهابات بشكل كبير على جودة الحياة اليومية، ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات إذا لم تُعالج بشكل صحيح. في هذا المقال، سنتناول أسباب التهابات المسالك البولية النسائية، أعراضها، وطرق الوقاية والعلاج.

التهابات المسالك البولية هي عدوى تصيب أي جزء من الجهاز البولي، الذي يشمل الكليتين، الحالبين، المثانة، والإحليل. تعتبر التهابات المثانة والإحليل الأكثر شيوعًا، وغالبًا ما تحدث بسبب دخول البكتيريا إلى الجهاز البولي عبر الإحليل، مما يؤدي إلى تكاثرها في المثانة.

تتعدد أعراض عدوى المسالك البولية وتتنوع باختلاف مكان الإصابة، ولكنها تشمل بشكل عام الشعور بالألم أو الحرقان أثناء التبول، ورغبة متكررة في التبول مع خروج كميات قليلة منه، بالإضافة إلى آلام في أسفل البطن أو الظهر. وقد يلاحظ المصاب تغير لون البول ليصبح أدكن أو مصحوبًا برائحة كريهة، وفي بعض الحالات قد يظهر دم في البول. وفي حال وصلت العدوى إلى الكلى، قد يرافقها ارتفاع في درجة الحرارة وقشعريرة.

هذا وتعد النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية مقارنة بالرجال وذلك بسبب الاختلافات التشريحية في الجهاز البولي الأنثوي، حيث أن الإحليل الأنثوي أقصر وأكثر عرضة لدخول البكتيريا. وتتنوع الأسباب المؤدية إلى هذه الالتهابات، منها: عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية واستخدام منتجات غير مناسبة، والجماع الذي قد يدفع البكتيريا إلى المثانة، والتغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل أو انقطاع الطمث والتي تضعف المناعة، بالإضافة إلى الأمراض المزمنة مثل السكري التي تضعف قدرة الجسم على مقاومة العدوى. كما أن احتباس البول وعدم تفريغ المثانة بشكل كامل يوفر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا وتكاثرها.

للوقاية من التهابات المسالك البولية، يُنصح بشرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على تدفق البول بشكل منتظم، والتبول بعد الجماع لتقليل خطر انتقال البكتيريا إلى المثانة، مع الحرص على النظافة الشخصية باستخدام منتجات مخصصة للمنطقة الحساسة. كما يُفضل تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة والمصنوعة من أقمشة غير قطنية، والامتناع عن حبس البول لفترات طويلة، بالإضافة إلى تناول نظام غذائي متوازن يعزز مناعة الجسم ويساهم في تقليل احتمالية الإصابة بهذه العدوى المزعجة.

على الرغم من أن التهابات المسالك البولية البسيطة يمكن علاجها بسهولة، إلا أنه من الضروري استشارة الطبيب في حال استمرار الأعراض لأكثر من يومين رغم العلاج المنزلي، أو إذا كانت الأعراض شديدة مثل الحمى أو الألم الحاد. كما يجب طلب المشورة الطبية إذا كنتِ حاملًا أو تعانين من أمراض مزمنة مثل السكري، أو في حال كانت العدوى متكررة أو مصحوبة بمضاعفات تستدعي تدخلًا طبيًا متخصصًا.

أخيراً، إنّ التهابات المسالك البولية النسائية هي مشكلة شائعة ولكن يمكن الوقاية منها وعلاجها بسهولة إذا تم التشخيص مبكرًا. الحفاظ على النظافة الشخصية، شرب كميات كافية من الماء، واستشارة الطبيب عند ظهور الأعراض هي خطوات أساسية للحفاظ على صحة الجهاز البولي. الوعي بهذه العدوى والتعامل معها بجدية يمكن أن يساعد النساء على تجنب المضاعفات والعيش حياة صحية ومريحة.