يداك وقدماك باردتان حتى في الصيف؟ 4 أسباب قد تفسر ذلك

قد تبدو برودة أصابع اليدين والقدمين منطقية في الشتاء، لكن استمرار هذا الشعور وسط أجواء صيفية دافئة قد يثير التساؤلات، خصوصًا عندما لا تنجح الجوارب أو محاولة تدفئة الأطراف في التخلص منه.

ورغم الاعتقاد الشائع بأن ضعف الدورة الدموية يقف تلقائيًا وراء المشكلة، فإن التفسير قد يكون أكثر تعقيدًا، إذ تتدخل الأعصاب والهرمونات ومعدل الأيض واستجابة الجسم للتوتر في التحكم بدرجة حرارة الأطراف.

وأوضحت الدكتورة ديفيا جوبال، أن استمرار برودة اليدين والقدمين قد يرتبط بمجموعة من الأسباب التي تستحق الانتباه، بحسب صحيفة "هندوستان تايمز".

الجسم يحمي أعضاءه

تعمل اليدان والقدمان بطريقة تشبه "منظمات الحرارة" في الجسم وفقا لموقع "هيندوسيان تايمز"، إذ يستطيع الجسم تقليل تدفق الدم إليهما عندما يحتاج إلى الحفاظ على الحرارة حول الأعضاء الحيوية.

وقد يحدث ذلك حتى من دون انخفاض درجة حرارة الجو، إذ يكفي أحيانًا التعرض للتوتر أو القلق لإطلاق هذه الاستجابة.

فعند الشعور بالضغط، يفرز الدماغ الأدرينالين، ما يؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة بالقرب من سطح الجلد، ويوجه الدم بصورة أكبر نحو الأعضاء الأساسية.

والنتيجة أن الشخص قد يشعر ببرودة واضحة في أصابع اليدين والقدمين رغم وجوده في مكان دافئ.

الغدة الدرقية

وقد تحمل برودة الأطراف تفسيرًا هرمونيًا، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من خمول الغدة الدرقية.

وتؤدي الغدة الدرقية دورًا أساسيًا في تنظيم عملية الأيض ودرجة حرارة الجسم، وعندما تنخفض مستويات الهرمونات التي تنتجها، يتباطأ التمثيل الغذائي ويقل إنتاج الحرارة.

ويحاول الجسم عندها الحفاظ على دفء أعضائه الداخلية، لتصبح اليدان والقدمان من أولى المناطق التي تتأثر بانخفاض الحرارة.

وقد تظهر إلى جانب ذلك أعراض أخرى، مثل التعب المستمر والخمول وجفاف الجلد بصورة غير معتادة.

البرودة قد تكون "وهمية"

وفي بعض الحالات، لا تكون المشكلة في درجة حرارة اليد أو القدم نفسها، بل في الإشارات التي تصل إلى الدماغ.

وأوضحت جوبال أن بعض الأشخاص قد يشعرون ببرودة شديدة رغم أن أطرافهم دافئة عند لمسها، نتيجة اضطراب أو تهيج في الأعصاب الحسية يجعلها ترسل إشارات غير دقيقة إلى الدماغ.

وقد ترتبط هذه الاضطرابات بارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة أو نقص فيتامين "B12" أو بعض حالات الالتهاب المزمن.

ولا يقتصر الأمر على الإحساس بالبرد، إذ يمكن أن يصاحبه تنميل أو وخز أو شعور يشبه القشعريرة من دون وجود سبب خارجي واضح.

نقص الحديد

كما قد تكون برودة الأطراف مرتبطة بانخفاض مستويات الحديد، الذي يؤدي دورًا رئيسيًا في نقل الأكسجين إلى مختلف أنحاء الجسم.

وتحتاج الخلايا إلى الأكسجين لإنتاج الطاقة والحرارة، لذلك فإن نقص الحديد أو انخفاض مخزونه قد يقللان قدرة الجسم على توليد الحرارة بكفاءة، ما يجعل الشخص أكثر عرضة للشعور المستمر بالبرد.