لمواجهة الحر: اشرب هذه الكمية من الماء.. وهذه الحرارة المثالية للمكيف!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب عندما تصل درجات الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية، ينصح الأطباء بتناول ما لا يقل عن 12 كوباً من المياه يومياً، لتعويض النقص الحاد في السوائل بالجسم، والتي قد يفقدها نتيجة العرق الغزير والتعرض للحرارة...