ما أفضل الأوقات لشرب القهوة وما الكمية التي ينصح بعدم تجاوزها؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يشرب الكثير من الناس القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ، إلا أنه -حسب تقرير لدويتشه فيلله- توجد دراسات توجب تجنب استهلاكها بهذه الطريقة، ومن الأفضل الانتظار لبعض الوقت، حتى لا ترتفع نسبة الطاقة في الجسم...