المعكرونة أكثر فائدة مما تعتقد "خاصة في اليوم التالي لطبخها"!

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب تشمل إحدى تقنيات الحمية الشائعة إنشاء قائمة سوداء للطعام. ويعد الإقلاع عن "الكربوهيدرات" أو الأطعمة المعلبة أمرا شائعا، ما قد يعني تجنب المواد الغذائية الأساسية مثل المعكرونة. ...