اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب العديد منّا لا يحب التمرن مع بطن مليء بالطعام، بل يفضل التمرن على معدة فارغة أو نصف فارغة. ولكن هل ذلك صحي؟ مدربة اللياقة البدنية بتول تجاوب عن هذا السؤال! ...
الرجاء التواصل مع الادارة لقراءة المقال والاطلاع على الأرشيف على البريد الالكتروني التالي: [email protected]
أو الاتصال على الرقم التالي: +961 5 923 830

الأكثر قراءة

40 دقيقة تحول الشمال الى «جحيم» وواشنطن ترسم «خطوطا حمراء» للتصعيد! اعنف هجوم للمقاومة على مواقع حساسة... هل ارتكبت «اسرائيل» خطأً استراتيجيا؟