تعرّفوا على فوائد وسلبيات الفيتامينات التي تذوب في الدهون

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب في حين أن الفوائد الصحية لفيتامين D وفيتامين C وفيتامين K وفيتامين B12 وفيتامين E موثقة جيدًا، فإن معرفة كيفية امتصاص الجسم لهذه العناصر الغذائية يمكن أن يكون مفيدًا. ومن المهم أيضًا فهم مخاطر التسمم...