مقاطع اللياقة على الـ"تيك توك" تضعف رضا الشباب عن أجسادهم

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب

كشفت دراسة أسترالية حديثة صادرة عن جامعة فليندرز أن مقاطع اللياقة والمكملات الغذائية الرائجة على تيك توك قد تترك أثراً سلبياً سريعاً على الشباب، إذ تُضعف رضاهم عن لياقتهم ونظامهم الغذائي، وتزيد رغبتهم في استخدام مكملات بناء العضلات. بحسب "ميديكال إكسبرس".

الدراسة، المنشورة في مجلة "بودي إيمدج"، تُعد من أوائل الأبحاث التي اختبرت بشكل تجريبي التأثير الفوري لمحتوى "تيك توك" على صورة الجسد لدى الرجال. وشارك فيها أكثر من 280 شاباً تتراوح أعمارهم بين 17 و30 عاماً، حيث شاهدوا مقاطع لمدة 3 دقائق فقط، تنوعت بين نصائح لياقة، ترويج لمكملات، أو محتوى سياحي، قبل تقييم مشاعرهم وسلوكياتهم الصحية.

وأظهرت النتائج أن من تابعوا محتوى اللياقة أو المكملات شعروا بانخفاض رضاهم مقارنة بمن شاهدوا مقاطع السفر، كما أبدوا ميلاً أكبر لاستخدام مادة الكرياتين. اللافت أن مقاطع التمارين كانت الأكثر تأثيراً؛ إذ عززت الرغبة في المكملات أكثر من الإعلانات المباشرة.

وقالت الباحثة الرئيسة، اختصاصية علم النفس نيفيلي بيوس، إن "دقائق قليلة من المحتوى المثالي كفيلة بتغيير نظرة الشاب إلى جسده، ودفعه للبحث عن حلول سريعة لبناء العضلات".

من جهتها، أوضحت خبيرة صورة الجسد إيفانكا بريتشارد أن المشكلة لا تكمن في وقت الشاشة، بل في التعرض المتكرر لأجساد مثالية ومحتوى يروج للعضلات بشكل مبالغ فيه، وهو ما يرتبط باضطراب تشوه العضلات.

وأضافت أن المقارنة الاجتماعية تلعب دوراً محورياً؛ إذ يميل الشباب إلى قياس أنفسهم بمعايير غير واقعية؛ ما ينعكس سلباً على صحتهم النفسية وسلوكهم.

وأكد الباحثون أن الحل لا يتمثل في منع المحتوى، بل في تعزيز الوعي النقدي لدى الشباب، لمساعدتهم على التمييز بين الإلهام الصحي والضغط غير الواقعي.