العمل عن بعد... راحة للموظف ام مجرد وهم؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب

كشفت دراسات طبية حديثة عن آثار صحية سلبية محتملة لنمط العمل عن بُعد، في مقابل الصورة الشائعة التي تروّج له كخيار عملي ومريح، مشيرةً إلى ارتفاع معدلات الشكاوى الجسدية والنفسية بين العاملين من المنزل.

وبحسب البيانات الواردة في دراسات واستبيانات حديثة، فإن نحو 64% من العاملين عن بُعد أبلغوا عن مشكلات جسدية جديدة، فيما أفاد ما يقارب 75% منهم بتدهور في الحالة النفسية والمزاج العام خلال فترة العمل من المنزل.

وتشير النتائج إلى أن العزلة المهنية والجلوس لفترات طويلة داخل المنزل يساهمان في تراجع اللياقة البدنية مقارنة بالعاملين في بيئات العمل التقليدية.

ووفقاً لما نقلته تقارير علمية، فإن النساء ذوات الدخل المحدود يُعدّون من أكثر الفئات تضررًا، نتيجة ضغوط اجتماعية ومهنية مركّبة تؤثر على جودة حياتهن النفسية والجسدية.

ويُعد ألم الرقبة والظهر من أكثر الشكاوى شيوعًا بين العاملين عن بُعد، في ظل انتشار بيئات عمل غير مناسبة مثل استخدام الأرائك أو الأسرة أو طاولات غير مهيأة للعمل.

كما تشير الدراسات إلى أن اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي تمثل أبرز المشكلات الصحية المرتبطة بهذا النمط من العمل، وقد تؤدي في بعض الحالات إلى تشنجات مزمنة أو مشكلات في العمود الفقري.

ويرتبط نمط العمل من المنزل بزيادة الخمول البدني، ما قد يرفع من احتمالات الإصابة بجلطات الدم والدوالي واضطرابات الدورة الدموية، إضافة إلى مشكلات أخرى مرتبطة بقلة الحركة.

وفي سياق متصل، أفادت جمعية القلب الأمريكية في دراسة سابقة بأن العمل المكتبي لفترات طويلة قد يزيد من خطر الإصابة بالسمنة وداء السكري من النوع الثاني بنسبة تتراوح بين 30 و40%.

كما سجلت تقارير أخرى تأثيرات سلبية على صحة العين بسبب الاستخدام المطول للشاشات وسوء الإضاءة، ما يؤدي إلى الصداع وإجهاد العين وتراجع مستوى الراحة البصرية.

ويحذر مختصون من أن قلة الحركة وقلة التعرض للهواء الطلق قد تؤثر على الجهاز المناعي والدورة الدموية، وتزيد من الشعور بالتعب العام وضعف المفاصل.

كما أشارت البيانات إلى أن العاملين عن بُعد يعانون بدرجات متفاوتة من الشعور بالوحدة والعزلة، نتيجة ضعف التفاعل الاجتماعي المباشر، ما ينعكس على مستويات القلق والتوتر وارتفاع هرمون الكورتيزول.