هل يجب التوقف عن التمارين الرياضية خلال الدورة الشهرية؟

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب من الاعتقادات الخاطئة والشَّائعة بين الفتيات والسيِّدات، أنَّ ممارسة التمارين الرِّياضية أثناء الدورة الشهريَّة من الأنشطة الممنوعة أو الضَّارة، ولكن الحقيقة خلاف ذلك؛ فمن النَّاحية الطبيَّة لا يوجد...