طبخة اليوم: ورق العنب مع الكوسا ولحم الريش

اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب

يقدم لكم موقع "الديار" كل يوم طبخة مميزة من المطابخ العربية والعالمية، وخصوصاً اللبنانية، وطبخة اليوم هي ورق العنب مع الكوسا والريش، وهي من الأطباق المعروفة والشهية والمفيدة صحياً، وتختلف في مكوناتها بعض الشيء من مكان لآخر:

- مكونات الحشوة :

الأرز : 3 اكواب (منقوع ومصفى)

لحم مفروم : 500 غراماً

سمن : 2 ملعقة كبيرة

ملح : 2 ملعقة صغيرة

فلفل أسود : ملعقة صغيرة

بهارات مشكلة : ملعقة كبيرة

بقدونس : 3 ملاعق كبيرة (مفروم)

- ورق العنب : 500 غراماً (مسلوق)

- الكوسا : 14 حبة (صغيرة الحجم / محفورة)

- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة (لقلي لحم الريش)

- لحم الريش : 1 كيلو

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

- طماطم : 3 حبات (مقطعة دوائر)

- ملح : ملعقة صغيرة

- الماء : 4 اكواب

- عصير الليمون : حسب الرغبة

- طريقة التحضير:

لتحضير الحشوة: اخلطي في وعاء عميق، الأرز مع اللحم المفروم، والملح، والفلفل الأسود، والبهارات المشكلة، والبقدونس، والسمن جيداً حتى تتوزع وتتجانس المكونات.

لفي ورق العنب بكمية مناسبة على شكل أصابع بخليط الحشوة.

احشي حبات الكوسا للثلثين تقريباً.

لتحضير لحم الريش: بهري اللحم بالملح والفلفل الأسود، ثم ضعي مقلاة غير لاصقة على النار وسخني الزيت، واقلي لحم الريش على الجهتين، لمدة 10 دقائق حتى يتحمر.

ضعي القليل من زيت الزيتون في قعر القدر، ورتبي شرائح الطماطم، ثم رتبي الريش والكوسا، وفوقها ورق العنب، واضبطي الملح.

اغمري الورق بالماء ثم ضعي طبق زجاجي وغطي القدر وضعيه على النار حتى يغلي.

خففي النار واتركي القدر لمدة ساعتين على الأقل أو أكثر حسب نوعية الورق حتى ينضج.

يمكنك إضافة عصير الليمون حسب الرغبة، وقدميه ساخناً.

(مطبخ سيدتي)